L'Ayurveda

UN SAVOIR MILLÉNAIRE

L’Ayurvéda est la « connaissance de la vie », un savoir profond et spirituel, hérité de l’Inde ancienne depuis plus de 5000 ans.

C’est une philosophie et un art de vivre. A ce titre, il dispense des conseils pratiques pour être bien avec soi-même et avec les autres. Par exemple, l’Ayurvéda nous dit : « Si tous les matins, au réveil, nous n’avons pas envie de commencer notre journée souriants et enthousiastes, cela signifie que quelque chose ne fonctionne pas très bien en nous, qu’il y a un déséquilibre, un disfonctionnement. »

L’Ayurvéda enseigne alors comment rééquilibrer les énergies sur le plan physique, vital, mental, psychique et spirituel, pour être bien dans sa peau et évoluer. Tout naturellement, la médecine ayurvédique est une branche de l’Ayurvéda.

La théorie des cinq éléments et les trois Doshas

L’Univers fonctionne à partir de l’énergie des cinq éléments : ETHER, AIR, EAU, FEU et TERRE. 

Chaque être humain, qui est un microcosme de la Nature, est composé de ces cinq éléments dans des proportions différentes. Ce sont ces proportions qui déterminent sa nature profonde, l’Ayurvéda distingue trois « doshas », ou types de constitution eux- même constitués de cinq sous-doshas  :

VATA     Ether et Air prédominants

PITTA     Feu et Eau prédominants

KAPHA   Terre et Eau prédominants

Bien que les trois doshas se retrouvent dans chaque être humain, l’une des composantes est habituellement prédominante.

L'énergie vitale assure la relation entre ces différents éléments. Elle circule dans notre organisme le long de très nombreux canaux (méridiens), et les traitements ayurvédiques, parmi lesquels se trouvent les massages, visent à l'harmoniser au mieux.

La santé résulte d'un parfait équilibre entre l'homme et son environnement ainsi qu'entre les différentes composantes de l'homme.

 

Proverbe indien : Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.

 

 

Date de dernière mise à jour : dimanche 15 Janvier 2017

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